Contatti
Il nostro metodo
• Programma Alimentare
• Controllo del peso
• Rieducazione Alimentare
• Supporto Settimanale
• Sostegno Individuale

SPEZZATINO DI BRANZINO AI CARCIOFI

Spezzatino Di Branzino Ai Carciofi

- 600gr di filetti di branzino (6Pt)
- 4 carciofi
- farina bianca q.b.
- prezzemolo
- 2cc burro light (1Gr)
- 4Cc vino bianco (40CBU)
- 2Cc olio (2gr)
- 1 limone
- brodo

Pulire i carciofi e tagliarli a fettino molto sottili, man mano che li preparate immergeteli in acqua e succo di limone per non farli annerire. Tagliare i filetti di pesce a pezzetti e infarinarli. scaldare l’olio in una padella antiaderente e rosolare il pesce per alcuni minuti, mescolando delicatamente. Salare, pepare, unire il vino e profumare con prezzemolo tritato. Coprire con i carciofi a lamelle e mezzo bicchiere di brodo. Cuocere coperto per 6/8 minuti.


Condividi su Facebook Condividi su Twitter
CARRELLO
Programma "A CASA TUA"
241.70 €
TOTALE:
241.70 €
"Io Sono Jolanda…..Sono Vedova E, Paradossalmente, Da Quando Lo Sono …sono Rinata! Avevo Un Marito Padrone E Violento Che Mi Voleva Grassa Perchè Gli Altri Non Mi Guardassero Ed Io, Per Paura, Subivo. Poi, Una Volta Tornata Padrona Di Me Stessa E Della Mia Vita, Ho Ricominciato A Vivere, M...
Un Dolce Al Cucchiaio Buono, Semplice E Velocissimo Da Preparare! Le Coppette Allo Yogurt E Frutti Di Bosco Sono Composte Da Uno Strato Di Coulis Ai Frutti Di Bosco, Uno Strato Di Dolce E Morbido Yogurt Greco E Da Un Ultimo Di Muesli Che Conferiscono Croccantezza Al Dolce. Ingredienti Per 4 C...