Archivi categoria: I vostri successi

Auff…che fatica!

Ciao a tutti…oggi stavo spostando i miei vestiti da una casa all’altra (per un disguido casa vecchia venduta e casa nuova non pronta) quindi armi, bagagli, borsettine e valigette mi sono avviata verso l’appartamento di mio figlio.
Per arrivare a casa sua dovevo percorrere una cinquantina di metri e poi fare 20 gradini…ma…completa di “corredo” sono arrivata sbuffando e ansimando.
Quanti chili di roba potevo avere con me? Diciamo 6/7 chili?
Voglio esagerare e dico 10 chili e…mentre ansimavo e sbuffavo subito mi è venuto in mente…
solo qualche anno fa di chili ne portavo 19…
sicuramente ben spalmati dalla testa ai piedi…ma sempre 19!

A quel punto mi sono ricordata dei mesi trascorsi prima i diventare socia Vip…le pesate, i successi, le sconfitte, le “bonarie” sgridate della coach (bonarie…vabbè…come fa una sgridata ad essere bonaria?)…
e ho deciso che niente al mondo mi farà tornare quella là!

Ora ci sono le feste e tutti pensano…eh, già…le socie Vip non faticano…

Figuriamoci!
Essere arrivati al peso mica vuol dire che siamo diventate anoressiche, vuol solo dire
che abbiamo imparato a mangiare con la testa e non con la bocca,
che ricordiamo bene il nostro percorso,
che non vogliamo più indossare i vestiti di 19 chili fa…

Perché ho scritto questo? Perché voglio augurare a tutte le socie e ai soci di trascorrere un Natale sereno mangiando senza dimenticare che l’obiettivo non sarà

Aiuto non riesco ad alzarmi dalla sedia
ma
Sono contento, ho mangiato, sono sazio ma i miei progressi sono salvi!

Serene feste a tutti da Laura socia Vip dal febbraio 2014 – Rho

io

 

ALIGHIERO…un mito!

IMG-20171026-WA0005(1)

Ciao a tutti…
che dire di Alighiero?
Che tutti siamo stati e continuiamo a invidiarlo.

Lui era la nostra spina nel fianco alle riunioni

Lui …sempre … era metodico nella compilazione del diario
Lui … sempre… aveva perso peso
Lui … sempre… era vicino al suo obiettivo e convinto di raggiungerlo
Lui … sempre … col sorriso ci raccontava che cosa aveva mangiato e quanto era soddisfatto di una “dieta” che gli permetteva di mangiare e di perdere peso

Noi…il diario… sì l’ho fatto per qualche giorno
Noi…non ho perso peso….ma guarda…ero invitata e come si fa a dir di no…
Noi…l’obiettivo?…eh già…è così lontano!
Noi…il sorriso…sì sì… per elencare i motivi dei nostri “sgarri”.

Quando è diventato socio vip però, tutti l’abbiamo applaudito, senza invidia perché è troppo simpatico e gentile ed ora… che continua a mantenere il peso forma…vogliamo continuare a considerarlo un esempio….quasi un mito!

Grazie Alighiero… i tuoi pantaloni enormi ci ricordano che anche noi possiamo raggiungere il nostro peso forma…e mantenerlo!
Ciao da Laura – socia Vip di Rho

Anna e Ciro: il “sistema di coppia”!

CuraçaoLei è Anna, io sono Ciro.
54 anni entrambi, moglie e marito.

ciro prima sito

A gennaio 2014 ci accorgiamo di avere “sforato” un po’ troppo, soprattutto io.
Non è la prima volta che facciamo una dieta, ma stavolta è diverso. Non si tratta solo di perdere peso, quello è relativamente facile, il difficile sta nel non ricadere negli errori di sempre: cerchiamo un “qualcosa” che ci dia un’educazione alimentare.
Parliamo con mia sorella che vive in Olanda e che ha perso 11 kg con Weight Watchers mangiando di tutto. Anna soprattutto mi spinge a provare. Navigando su Internet scopro che Weight Watchers in Italia non c’è più, in compenso c’è  Welcome Weight: telefono, chiedo informazioni, e un mercoledì di inizio febbraio ci presentiamo alla riunione di Milano e conosciamo Sonia, simpatica e cortese.
Ci spiega il metodo e rimaniamo colpiti da come certi “miti” siano totalmente infondati. Possibile che possiamo permetterci un bel piattone di spaghetti alla carbonara, o una pizza? Sì, possibilissimo! Anna, che mangiava solo fette di pane integrale, impara finalmente a mangiare la pasta… e con che gusto!

Impariamo subito il… “meccanismo”: è facilissimo, basta rispettare le proporzioni tra gli elementi nutritivi e compilare sempre il diario (elemento importantissimo, irrinunciabile). Il supporto di Sonia e degli altri partecipanti sono fondamentali, e diventiamo frequentatori fissi delle riunioni del mercoledì sera, dove ci si scambiano idee e consigli.
sub sitoOvviamente, il fatto di essere in due ci ha agevolato…. siamo due subacquei, e come nelle immersioni si utilizza il “sistema di coppia”, allo stesso modo lo abbiamo applicato anche alla nostra avventura con Welcome Weight.
È proprio vero, noi possiamo permetterci tutto: basta rispettare tre semplici ma fondamentali regole: la partecipazione alle riunioni, la compilazione del diario, e l’attività fisica regolare.

Anna dopo sitociro sito

Anna ha perso 6 kg 
Socia VIP da giugno 2014
Ciro ha perso 12 kg
Socio VIP da novembre 2014
con Sonia nella sede di
Milano – Hotel Mercure.

Per informazioni scrivi  a
info@welcomeweight.it
o chiama il nostro Ufficio Clienti al 344 046 4956
dal Lunedì al Venerdì dalle 9,30 alle 13,30

Perchè….Welcome Weight è sempre con te!!!

Seguire un esempio? con welcome weight si può…

Post PlacuzziVieni a trovarci, lascia il tuo indirizzo mail
e riceverai a casa un utile Menù regionale!
Per informazioni  scrivi a info@welcomeweight.it
o chiama il nostro Ufficio Clienti al 344 046 4956
dal Lunedì al Venerdì dalle 9.30 alle 13.30

NEWS dalla SEDE di MILANO ROSETUM

“Un’esperienza che oltre alla forma ti fa ritrovare
la voglia di agire!!!”

foto sito piccolaA marzo dell’anno scorso non mi              piacevo assolutamente, ma non avevo   nessuna intenzione di rimettermi a dieta per l’ennesima volta.
Invece una mattina la  mia collega            è riuscita a darmi la carica giusta            e………viaaaaa!!!
Cercato su Internet la Welcome Weight (di cui avevo sentito parlare), trovato il numero di telefono,                   telefonato  e ……..  alle ore 18 dello stesso giorno, eccomi all’incontro.
Ho conosciuto Sonia, l’animatrice,      che mi ha entusiasmato subito, ha provveduto a pesare me (92 kg!!!)           e i partecipanti alla riunione.                          La sera stessa ero gasatissima!!!!!
Ho seguito da subito il programma e l’ho trovato veramente fantastico, integrando inoltre con delle camminate nel parco. Dopo essermi regalata dei fantastici  bastoncini da Nordic Walking mi sono ripromessa, e  “l’ho fatto”, di andare a camminare 2-3 volte                la settimana.

Oggi sono 69 kg  (un bel 23 kg in meno!!) e……. le camminate nel frattempo sono diventate delle “corse”!!!
Sono stra-felice, comprare abbigliamento di taglie “normali” dopo anni e anni di “taglie forti” è stupendo, così come guardarmi allo specchio …. nelle vetrine dei negozi e, per ultimo ….. ma cosa più gratificante… vedere gli sguardi compiaciuti di mio marito e delle mie figlie.
Segreto???  Non c’è nessun segreto, tanta forza di volontà e costanza nel seguire il “Programma alimentare” (che ripeto, è veramente fantastico); la possibilità di  mangiare quello che si vuole non ha prezzo perché ti dà l’opportunità di  seguirlo sempre, anche dopo aver raggiunto il tuo peso ideale.
Il mio consiglio???  Non mancare  agli incontri settimanali  perché questa è la vera arma vincente che bisogna assolutamente sfruttare:
“ L’UNIONE FA LA FORZA !!!”
Emanuela Nuova Socia VIP dal 12 Gennaio 2015
Ha perso 23 kg – sede Milano Rosetum